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鶏手羽とキャベツのトマト煮込み
ごろっと大きな鶏手羽とキャベツで食べごたえのある、トマト缶を使った簡単煮込みに。牛乳とトマトは相性◎
Course:
Main Course, Soup
Cuisine:
Italian, Japanese
Keyword:
tomato stew with chicken and cabbage
Ingredients
牛乳
200
ml
玉ねぎ
たて薄切り
1/2
個
鶏手羽
6
本
キャベツ
1/4
個 (250g)
ブロッコリー
小房にわけ塩茹でしておく
1/2
個 (150g)
トマト缶
手で潰しておく
1
缶
水
200
ml
オリーブオイル
大さじ1
バター
20
g
塩
少々
こしょう
少々
粗びき黒こしょう
少々
【水溶き片栗粉】
片栗粉
小さじ2
水
大さじ1
Instructions
鶏手羽(6本)
は、骨に沿って縦に切れ目を入れて
塩
、
こしょう(少々)
を振る。
キャベツ(1/4個)
は3~4cmの角切り(ざく切り)にする。
フライパンに
オリーブオイル(大さじ1)
をしき、鶏手羽を入れ、焼色がつくまで焼く。
鶏手羽に焼色がついたら、
玉ねぎ(1/2個)
を入れ、しんなりするまで炒める。
[3.] に潰した
トマト缶(1缶)
を入れて沸騰させ、
キャベツ
を上からのせ、蓋をして中火で5分火を通す。
水(200ml)
を入れて沸騰させたら、
牛乳(200ml)
を加え、
塩
と
粗びき黒こしょう(少々)
で味を調えたら、
【水溶き片栗粉】
を入れてとろみをつける。
火を止めて、
バター(20g)
を入れ予熱で溶かしながら混ぜる。
お皿に盛り付け、塩茹でした
ブロッコリー
をのせて完成。
Notes
・鶏に焼色をつけることで旨味が出て美味しくなります。
・牛乳とトマトは相性◎