かぼちゃとにんじんの食感を楽しめる、食べるスープです。ミキサーを使わなくても出来るのでお手軽ですよ!
分量: 4 人分
Print Recipe材料
- かぼちゃ 種とわたを取り除く
1/4 個(600g)
- にんじん 5mm幅の半月切り
小1 本
- 玉ねぎ 縦うす切り
1/4 個
- にんにく うす切り
1 片
- ベーコンスライス 5mm幅に切る
50 g
- 水
600 ml
- ブイヨンキューブ 砕いておく
1 個
- 牛乳
100 ml
- バター
30 g
- クミンパウダー(あれば)
少々
- シナモンパウダー(あれば)
少々
- 万能ねぎ(小口切り)
適量
- オリーブオイル
大さじ1
- 塩
適量
- 粗びき黒こしょう
適量
作り方
- かぼちゃは皮をところどころむいて、小さめの一口大に切る。耐熱皿にかぼちゃ、にんじんを並べ、軽くラップをして600wの電子レンジで6分加熱する。
- フライパンにオリーブオイル(大さじ1)とにんにくを中火で熱し、香りがたったらベーコンを炒める。
- ベーコンの脂が出てきたら玉ねぎを加え炒め、しんなりしたら[1.]を加え炒め合わせる。塩、こしょう(各少々)し、マッシャーなどでつぶす。
- 水(600ml)を加え、煮立ったらブイヨンキューブ(1個)を加え、アクを取り除きながら強めの中火で5分煮込む。柔らかくなってきたらマッシャーなどでつぶす。
- 牛乳(100ml)を加えひと煮立ちしたら火を止めて、バター(30g)を加え余熱で溶かし、クミンパウダー、シナモンパウダー(あれば・各適量)を加え、塩、こしょう(各少々)で味を調える。
- 器に盛りつけ、万能ねぎ(適量)をちらす。
ポイント
[4.]のあと、フードプロセッサーなどでピューレ状にするとより滑らかになります。その際は熱いので注意し、2~3回に分けて入れてください。